Стретч пленка для похудения. За сколько дней можно похудеть на 10 кг. 2019-02-18 21:02]

Шоколад слим купить в аптеке самара В борьбе с избыточным весом женщины готовы на любые ухищрения. Арсенал инструментов и средств, предназначенных для избавления от лишних килограммов, совсем недавно был дополнен таким предметом, как пленка-сауна для похудения. Процедура обертывания с использованием обычной пищевой пленки или пленки-сауны является одним из самых популярных методов коррекции фигуры, лечения целлюлита и просто улучшения состояния кожного покрова. Обертывание можно выполнять самостоятельно в домашних условиях, не отвлекаясь от повседневных дел, а можно усилить таким способом действие физических упражнений во время тренировок в спортзале. Как происходит процесс похудения во время обертываний, понять несложно. Воздухонепроницаемый слой пленки образует парниковый эффект, что стимулирует кровоток, раскрывает потовые железы и, как следствие, приводит к выведению излишков воды из организма. Человек потеет, а вместе с потом уходят шлаки и токсины. Организм очищается, а объемы обертываемых частей тела уменьшаются. Иначе говоря пищевая пленка способствует похудению, имитируя так называемый «эффект сауны». Согласитесь, что в домашних условиях сотворить что-то подобное другими способами практически невозможно. Регулярное проведение таких тепловых процедур позволяет также подкорректировать фигуру – убрать лишние сантиметры на отдельных участках тела (в области бедер и живота, например). За счет усиленного кровообращения кожа в местах покрытых пленкой подтягивается и становится упругой. Положительные изменения можно заметить спустя 3-4 процедуры: проявления целлюлита сокращаются, внешний вид кожи улучшается. Сочетание обертывания с физическими упражнениями, помогает придать женственный изящный силуэт, а ногам – рельефность. Лишние жировые прослойки постепенно исчезают, остаются лишь красивые подтянутые мышцы. Впервые обертывание стали практиковать в косметических салонах. Процедура сразу приобрела большую популярность и вошла в разряд самых дорогих. Однако простота ее выполнения и доступность материала и средств, необходимых для ее осуществления, позволяет проводить ее с успехом в домашних условиях. Несмотря на простоту использования метода по медицинским показаниям подходит он далеко не всем. При обертывании организм обезвоживается, прекращается доступ кислорода в кожу. В результате могут возникнуть нарушения работы почек и поджелудочной железы. Процедура также противопоказана людям, страдающим: Длительные процедуры обертывания провоцируют временный перегрев организма, что негативно сказывается на здоровье женских половых органов. В связи с этим специалисты призывают не увлекаться данным методом похудения. Лучшим вариантом станет 20-минутная пробежка с пленкой на теле, ее последующим удалением и принятием освежающего душа. Кроме того, пищевая пленка для похудения, используемая без предварительной обработки тела тонизирующими либо антицеллюлитными кремами, может ухудшить состояние кожи, сделав ее дряблой и обвислой. Такие проявления вызваны излишним и частым потоотделением, из-за которого кожа не успевает сохнуть. Чтобы избежать неприятных последствий примите к сведению все предостережения! Такое обертывание рекомендовано для таких частей тела, как ягодицы, бедра и ноги. Оливково масло (3 столовых ложки) перемешивают с маслом корицы (10-15 капель). Черный перец молотый (1 чайная ложка) смешивают с молотым кофе (2 чайные ложки) и щепоткой соли. Подогревают препарат на водяной бане, и в теплом состоянии втирают в нужные места. Косметическую глину (любого вида) разведенную водой до консистенции кашицы смешивают с корицей молотой (3 столовые ложки). В смесь наливают водки в таком количестве, чтобы получилась густая масса. Черный или красный молотый перец (3 чайные ложки) соединяют с порошком корицы (3 чайные ложки). Оборачивают их пищевой пленкой, закутывают в теплое одеяло и оставляют на 30 минут. Мед (4 столовых ложки) разогревают на водяной бане, соединяют с молотой корицей (1 чайная ложка). Наносят ее на проблемные зоны, покрывая 2-3 слоями пленки, и одевают какую-нибудь теплую одежду. Добавляют мед (3 столовые ложки) и оливковое масло (100 мл) и тщательно перемешивают. Тщательно перемешивая, необходимо получить однородную массу и покрыть ею проблемные зоны. Затем наносят на кожу на 20 минут и оборачивают проблемные места пищевой пленкой. Быстро похудеть при поликистозе яичниковКак похудеть быстро кому за 60 лет Удивительно, но в спортзалах все еще полно людей, одетых с ног до головы в максимально теплое (и шуршащие под этой одеждой пленкой) или с различными термопоясами. Друзья, это не просто бесполезно и антинаучно, но и вредно. «Благодаря» серии статей в интернете, на сайтах для похудения и во Вконтакте, в России никогда не переведутся люди, которые считают, что чем больше из них выйдет пота из-за обертывания пленкой (или термопоясом), тем больше они похудеют или тем больше «токсинов» покинет их тело. Продается даже пищевая пленка под видом средства для похудения ног (хорошо хоть недорого): При этом на огромном количестве сайтов (в основном предназначенных для женских глаз и поп) всерьез обсуждается положительный эффект от обматывания пищевой пленкой. Хорошо еще не все в ней занимаются или бегают, так хоть немного меньше вреда наносят своему организму. Итак, несколько фактов про обертывание пищевой пленкой, которые полезно знать каждому. В поте нет того жира, который вы бережно обмотали пленкой (хоть и есть небольшой состав летучих жирных кислот). В состав пота в основном входят продукты, от которых организму надо избавиться, например продукты белкового обмена: мочевина, молочная кислота, мочевая кислота, аммиак, некоторые аминокислоты, а также сернокислые соединения, фосфаты, хлористый калий, соли кальция. Как именно происходит распад жиров и почему невозможно похудеть в каком-то конкретном месте отдельно (например, только бока или живот) – мы уже писали подробно здесь. Жидкость, которую вы начинаете активно терять через пот, обильно обмотавшись пленкой, в общем-то нужна вашему организму, именно поэтому в спортзалах строго рекомендуют выпивать не менее поллитра воды за тренировку. Более обильное потоотделение, вызываемое обматыванием пищевой пленкой – всего лишь заставит вас потерять больше влаги во время тренировки. Тело расстается с жидкостью за счет понижения объема плазмы (жидкой, «водяной» части) крови. Сердце качает все меньший объем крови, ему приходиться биться чаще, чтобы доставлять в ткани кислород и прочие необходимые вещества. В результате снижается снабжение клеток кислородом и вывод продуктов распада — вредных веществ из клеток — затрудняется. В результате мышцы быстрее закисляются («забиваются») и в целом начинают хуже работать в аэробном режиме. Проще говоря, из-за обезвоживания вы перегружаете сердце и ухудшаете отвод вредных веществ из клеток. Кроме этого, из-за трудностей, связанных с обменом веществ (из-за чрезмерной потери влаги), температура тела может расти. Это физиологическое отклонение, к примеру вызывает переутомление да еще и без должной нагрузки на мышцы. В итоге с пленкой вы потратите меньше калорий, а ведь вы пришли в зал за достойной нагрузкой, которая и способствует жиросжиганию (при дефиците калорийности, естественно). Признаки утомления появляются, когда потери воды составляют примерно 2% веса (около 1,5 литров воды), что вполне по силам, если обмотаться пленкой как учат на некоторых сайтах. При потере 7% массы тела через пот могут возникнуть галлюцинации, при 10% потере – вы можете потерять сознание. Даже не обмотанный пищевой пленкой футболист в среднем теряет за матч (при 30-градусной температуре) около 3% массы тела. А Википедия докладывает, что в жаркую погоду, помноженную на тяжелый физический труд возможно выделение до 12 л пота в сутки. При этом восполнить такой объем жидкости быстро тело просто не в состоянии, усвояемость жидкости пищеварительной системой в час намного меньше. В некоторых источниках пишут о том, что в час тело «усваивает» около полулитра жидкости. Более того, скорее происходит обратный процесс: из-за снижения объема крови (за счет потери влаги), вывод продуктов обмена веществ из клеток затрудняется. Организм, потеряв слишком много влаги, начинает хуже справляться с тем, чтобы выводить ненужные вещества из клеток. Наконец, обмотавшиеся пленкой бедолаги буквально купаются в своих отходах (продуктах жизнедеятельности, выводящихся вместе с потом), которые, не имея иных альтернатив, частично могут возвращаться обратно в тело, способствуя как минимум раздражению кожи. Друзья, никогда не обматывайтесь пленкой, не используйте тормопояса, не пытайтесь как можно сильнее вспотеть, берегите здоровье. Лучший способ похудеть за неделю на 10Как быстро похудела рука Обертывания – одна из самых популярных услуг салонов красоты. Считается, что эта процедура помогает без усилий похудеть, а заодно улучшить кровообращение в «проблемных» зонах, придать коже свежесть и упругость, снять стресс. Обертывание для похудения в домашних условиях может быть ничуть не менее эффективным, чем в салоне, зато гораздо более дешевым. Кто-то относится к обертываниям скептически, другие же, напротив, верят в то, что эта процедура позволит обрести стройную фигуру без каких бы то ни было усилий. Сами по себе обертывания не помогут избавиться от жировых отложений. Но эту процедура может быть хорошим подспорьем в деле похудения, и пренебрегать обертываниями неразумно. Обертывания оказывают комплексное воздействие на «проблемные» зоны. Процедура заключается в нанесении на кожу целебных составов с последующим обертыванием бедер и живота полиэтиленовой пленкой. Воздух под пленку не попадает, и таким образом создается парниковый эффект – кожа нагревается, раскрываются поры, улучшается кровообращение, усиливается деятельность потовых и сальных желез. В результате нанесенные на кожу вещества впитываются, а токсины, наоборот, выходят из кожи с потом. Усиление кровообращения благотворно сказывается на состоянии кожи и подкожно-жировой клетчатки, проявления целлюлита уменьшаются, а порой и вовсе исчезают. Не только в салоне Многочисленные салоны красоты предлагают самые разные обертывания: антицеллюлитные, для похудения, омолаживающие, расслабляющие, тонизирующие. Стоимость процедур обычно достаточно высока, а если учесть, что для достижения более или менее заметного результата необходим курс как минимум из пяти обертываний, стремление к красоте может обойтись довольно дорого. К счастью, обертывания совсем несложно сделать и в домашних условиях. Рецепты обертывания в домашних условиях очень разнообразны. Дома можно использовать как специальные составы, купленные в магазине, так и домашние средства, которые по эффективности своей зачастую не уступают снадобьям промышленного изготовления. От того, какие средства будут использоваться, зависит эффект процедуры: кофейное обертывание в домашних условиях эффективно в борьбе с целлюлитом, водорослевое поможет избавиться от отеков и придаст коже упругость, медовое поможет похудеть, а глиняное улучшит тонус кожи и окажет антибактериальное воздействие на эпидермис. В домашних условиях проще всего использовать больше пакеты (например, для мусора), разрезанные так, чтобы получились широкие полосы. Можно использовать также стрейч-пленку, которая продается в хозяйственных магазинах. Желательно воспользоваться скрабом, чтобы очистить поры и сделать кожу максимально восприимчивой к воздействию. После душа на кожу щедро наносится выбранное средство, а потом бедра, ягодицы и живот плотно заматываются пленкой. Заворачиваться следует так, чтобы исключить контакт кожи в «проблемных» зонах с воздухом. После этого нужно спокойно полежать в течение тридцати минут – часа, накрывшись одеялом и полностью расслабившись. Некоторые рекомендуют не лежать, а, наоборот, активно двигаться, например, делать упражнения. Но на практике это затруднительно, потому что пленка может сползти, и тогда эффекта от процедуры уже не будет. После отдыха под пленкой нужно принять душ и нанести на кожу антицеллюлитный крем, крем для похудения или просто увлажняющий лосьон. Виды обертываний и их действие Какое обертывание лучше всего делать дома? Можно хоть каждый день пробовать новые рецепты, на собственном опыте проверяя, какой из них окажется наиболее эффективным: Осторожность не помешает Какой бы продукт ни использовался для обертывания в домашних условиях, важно соблюдать простые правила безопасности. Следует избегать продуктов, вызывающих аллергические реакции. Не следует наносить составы для обертывания на поврежденную кожу. Нельзя делать обертывания в критические дни, во время беременности. Коктейль для похудения приготовитьПохудей за 30 дней 3 неделя Обматывание пищевой пленкой способствует снижению веса не напрямую. То есть, данный метод не подразумевает сжигание жиров. Работает процедура путем стимуляции повышенного потоотделения, создавая парниковый эффект и вынуждая организм терять лишнюю воду. Чем большая площадь будет обмотана пленкой, тем больше пота будет вынужден вывести организм для своей терморегуляции. Одна процедура помогает сбросить до килограмма веса, но для постоянного эффекта необходимы дополнительные мероприятия. Регулярное проведение процедуры помогает скорректировать проблемные участки тела – уменьшить бедра и слегка убрать обвисающий живот. Тепловое воздействие усиливает кровообращение и помогает подтянуть кожные покровы, что не только создает красивые очертания, но и уменьшает визуальные проявления целлюлита. Улучшить результат от обертывания тела пленкой в домашних условиях можно с помощью дополнительных рецептов. Обертывание с медом помогает справиться с целлюлитом. Для жиросжигающей процедуры потребуется жидкий мед и сама пищевая пленка. Оборачивание пленкой можно усилить натуральным яблочным уксусом для эффективной борьбы с целлюлитом. Для процедуры потребуется уксус концентрации 3%, если был куплен более концентрированный, то его можно развести водой (если 6%, то смешать в равных пропорциях с чистой жидкостью). По желанию можно добавить пару капель эфирного масла. Чтобы быстрее похудеть можно дополнить тепловой эффект от пленки горчицей. Помимо дополнительного разогрева тканей, состав смягчит кожу и произведет эффект пилинга, делая кожу эластичной и нежной на ощупь. Существует рецепт специально для похудения ног: 200 грамм порошка разводят водой и добавляют в него 3-4 капли масла апельсина или грейпфрута. Сама процедура остается неизменной – масса наносится на проблемные зоны нижних конечностей и оборачивается пленкой. Компоненты, входящие в состав натурального кофе, помогают очищать организм от токсинов и шлаков, а также активизировать обменные процессы. Для получения результатов кофе должен быть исключительно натуральный, молотый. Смысл так терять влагу, если от стресса организм потом начнет накапливать ее с еще пущей силой? Пленочные обертывания во время тренировок без дополнительных рецептов актуальны как метод усиления действия антицеллюлитных кремов. Маша: Горчичное обертывание оказалось для меня уже слишком агрессивным, а вот с медом понравилось. Перед занятием в спортзале или пробежкой на улице на проблемные зоны – обычно это талия, ягодицы, бедра, руки – наносят крем, сверху обматывают пленкой в несколько слоев и надевают одежду, желательно не слишком тесную. Вред от использования пленки может проявится при злоупотреблении этим методом похудения: Рита: Пару раз в год проводу себе курс обертываний пленкой! Какой выбрать протеиновый коктейль для похудения

Learn more

Стретч пленка для похудения

Бег с обертыванием - обертывание пленкой во время бега

Все способы борьбы с целлюлитом перепробованы, а он по-прежнему никуда не делся. Народное средство: обмотаться пищевой пленкой и бегать. Когда «ленивые» методики не помогают, переходим к активным упражнениям и пробуем бег с обертыванием. По отзывам тех, кто попробовал этот вариант, действительно происходит уменьшение объемов, кожа становится более упругой и подтянутой. Вот, например, такая методика: Перед тренировкой нанести на тело любой разогревающий или антицеллюлитный крем, обернуться пленкой, сверху надеть теплые лосины или спортивные брюки и отправляться бегать. За тренировку при использовании пленки уходит от 500 до 1500 грамм, значительно уменьшаются нежелательные объемы. Поэтому, результат они принесут, только в случае так называемого отечного лишнего веса и, соответственно отечного целлюлита. Зачастую бывает так, что женщина сама по себе худенькая, но на бедрах и животе кожа мягкая, дряблая, складки очень легко оттягиваются. Создается ощущение излишней полноты ног, хотя общий вес вполне нормален. Вот в этом случае решить проблему и подкорректировать фигуру поможет пищевая пленка. При наличии каких-либо заболеваний обязательно перед началом тренировок посоветуйтесь с врачом. Хотя бы первые несколько занятий желательно провести под руководством опытного тренера. При самостоятельных занятиях следите за своим самочувствием, и немедленно прекращайте тренировки при его ухудшении. Женщины во все века стремились к тому, чтобы иметь идеальную фигуру. Ради стройных ног и тонкой талии "слабый" пол во все времена шел на такие испытания, которые не под силу ни одному мужчине. Вот и рецепт обертывания французских куртизанок – одно из таких испытаний. Чудесные свойства имбиря по достоинству оценили не только кулинары, но и косметологи. Благодаря своему уникальному составу он успешно справляется со многими женскими» проблемами. В частности, при целлюлите и избыточном весе показано обертывание с имбирем. Сегодня на рынке предлагают множество разнообразных услуг для беременных, которые помогают поддерживать психологическое и эмоциональное равновесие, а так же физиологическое состояние. Как похудеть в домашних условиях, вернуть коже живота упругость? Одной из таких процедур и является обертывания при беременности. Одним из способов подправить форму живота являются обертывания для живота и боков.

Action

Стретч пленка для похудения

Обертывание пищевой пленкой для похудения и от целлюлита |

Пленка пищевая отличается воздухопроницаемостью, благодаря чему упакованные продукты сохраняются дольше. Кроме того данный упаковочный материал эластичен и не деформирует упакованные продукты, является экономичным вариантом одноразовой упаковки продуктов. Благодаря прозрачности, через пленку всегда можно оценить внешний вид продукта. Пленка пищевая часто используется для упаковки горячих или замороженных пищевых продуктов, например, овощей и фруктов, хлебобулочных изделий, рыбы, птицы и мяса, зелени, грибов, полуфабрикатов. В продуктовых магазинах ей упаковывают продукты, уложенные на подложки или в лотки. Материал предназначен для одноразового использования. Пищевую пленку используют для упаковки коробок с продуктами с целью защиты от влаги, к примеру, коробок с полуфабрикатами, а так же на складах для обмотки паллет. Данный упаковочный материал находит применение в быту, его используют для упаковки нарезанных салатов, остатков пищи, теста во избежание заветривания, а так же для защиты от пыли и насекомых (мух, мошек). Не рекомендуется использовать пищевую пленку для упаковки жирных продуктов, например сливочного масла. Пищевая пленка используется для похудения, обертывания тела. Хотя данный способ похудения и сомнителен, он имеет большую популярность среди людей, желающих быстро сбросить лишний вес. Стрейч (стретч) пленка ПВХ изготавливается из поливинилхлорида, отличается воздухопроницаемостью, эластичностью и предназначена для упаковки продуктов с длительным сроком хранения (несколько суток). Данный материал препятствует образованию конденсата (но запотевает при упаковке теплых продуктов) внутри упаковки, устойчив к перепадам температур. Термоусадочная пленка ПВХ изготавливается из поливинилхлорида с коэффициентом усадки 10/10, 20/20, 60/10, 50/20, температура усадки может быть 120-160 градусов. Под воздействием горячего воздуха принимает форму продукта, товара и плотно прилегает к продукту, за счет чего обеспечивается защита от внешних воздействий, отличается прочностью. Данный материал используется для упаковки пищевых продуктов, а так же товаров различного рода. На термоусадочной пленке может быть произведена печать логотипа производителя или краткая информация о продукте. Полиэтиленовая пленка используется для упаковки скоропортящихся продуктов. Материал обеспечивает защиту от влаги и проникновения газов внутрь упаковки. Данный упаковочный материал отличается самой низкой стоимостью по сравнению с другими видами. Вакуумная пленка позволяет увеличить срок хранения упакованных продуктов за счет высокой газонепроницаемости. Выбор зависит от вида пищевых продуктов и условий их хранения. Внутри упаковки не образуется конденсата, упакованный продукт защищен от влаги и грязи. Некоторая пленка пригодна для разогревания еды в СВЧ-печи. К примеру, для хранения рыбы и полуфабрикатов подойдет пленка устойчивая к низким температурам (морозостойкая), обладающая устойчивостью на разрыв и низкой паропроницаемостью. Для хранения фруктов, овощей, ягод, зелени подходит материал способный пропускать воздух. Для упаковки макаронных и хлебобулочных изделий (без лотков) подходит материал толщиной 10 микрон, а для упаковки мяса, птицы (с лотком и без) – 12-15 микрон. При выборе пищевой пленки следует учитывать такие характеристики, как устойчивость на разрыв, напряжение при растяжении, сопротивление проколам, устойчивость к перепадам температур, газопроницаемость, паропроницаемость. Производится различными способами, в зависимости от вида пленки. К примеру, полиэтиленовую пленку производят методом выдувной экструзии (3-х слойная) и методом плоскощелевой экструзии (5-и слойная). ГОСТы: Пищевая пленка продается в рулонах различной ширины, что обеспечивает удобство ее использования. В одном рулоне может быть намотано 200-2000 метров. Толщина бывает 5, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 14, 15 микрон. Пищевая пленка бывает не только бесцветной, но и прозрачной с оттенками различных цветов, например зеленой, желтой, красной. Для изготовления цветной пленки используют специальные безвредные для человека красители. В некоторых случаях намеренно используется цветная пищевая пленка, чтобы наиболее выгодно представить упакованный продукт, так сказать придать товарный вид. К примеру, сыр упаковывают прозрачной пленкой с желтым оттенком, а зелень – с зеленым оттенком. Транспортировку рулонов осуществляют на поддонах, при этом рулоны располагают вертикально. Хранение рулонов осуществляется в вертикальном положении, в закрытом и вентилируемом помещении, в защищенном от прямых солнечных лучей месте, при температуре воздуха 5… Пленку хранят вдали от нагревательных приборов, на расстоянии не менее 2-х метров. При хранении в светлом месте (под воздействием солнечных лучей), срок годности данного упаковочного материала снижается до 2-4 месяцев.

Action

Стретч пленка для похудения

Обертывания для похудения

В этом разделе представлены упаковочные пленки как для пищевых продуктов, так и для крупных товаров и грузов. Очень удобный, недорогой и безопасный упаковочный материал. У нас вы можете купить стрейч плёнку оптом или пищевую плёнку для похудения в розницу. Возможна доставка по Минску, Бресту, Гродно, Гомелю и другим городам.

Action

Стретч пленка для похудения

Как сделать обертывание стрейч пленкой

Избавление от лишнего веса занимает много времени и требует усилий, так как необходимо не только ограничивать себя в рационе, но и уделять внимание физическим упражнениям, косметическим процедурам. Таким образом создается искусственный эффект сауны: организм стремится к восстановлению температурного баланса и усиливает потоотделение. Поэтому не стоит считать, будто во время обертываний из пор выделяется лишний подкожный жир, это всего лишь вода. Учитывая вышеизложенные факты, рассматриваемая процедура. В данном случае пищевая пленка при периодическом использовании помогает нормализовать водно-солевое равновесие и обменные процессы в организме. Кроме того, результат будет заметен почти сразу – потеря излишков жидкости отразится на весе после первого же обертывания в виде отсутствия 2-4 кг. Физическая активность и так способствует ускорению метаболизма и потоотделению, а если обернуться полиэтиленом, данный процесс значительно усиливается. Также следует отметить, что этот метод помогает добиться более выраженной рельефности мышц и подходит в качестве дополнительного способа сушки тела. Перед тем, как приступать к домашним процедурам, вы должны исключить из своего рациона жирные, острые, кондитерские блюда. – это приготовление средства, которое станет активно помогать вам в процессе похудения. Рекомендуется выбирать натуральные продукты, такие как мед, молоко, морские водоросли или эфирные масла – можжевеловое, касторовое, пихтовое, лимонное, грейпфрутовое или апельсиновое. В случае применения метода во время занятий в спортзале можно ничего не наносить на кожу, процесс потоотделения и так будет достаточно сильным. Ниже рассмотрим более подробно одну из самых популярных процедур – обертывание пищевой пленкой . Этот продукт обладает максимумом полезных свойств: вещества, входящие в его состав, способны улучшать регенерацию клеток, восстанавливать водный баланс и сохранять молодость, а также выводить токсины. Кроме того, обертывание пищевой пленкой для похудения можно осуществлять и на ночь для более интенсивного действия. В данном случае потребуется составить смесь из эфирных масел, перечисленных выше, взяв за основу активное базовое масло, например, оливковое или миндальное. Нанеся ее на чистую кожу, следует обернуть тело пленкой и лечь спать, а утром принять теплый душ. для решения этой проблемы стали процедуры с глиной, эфирными маслами и морскими водорослями: все эти продукты способны вывести токсины, улучшить доступ кислорода к клеткам и выровнять кожу. Выбирая глину как активное вещество, лучше взять красную, черную или зеленую, они наиболее богаты микроэлементами и абсорбентами. Это связано с восстановлением водного баланса в организме и ничего страшного в этом нет.

Action